Класична індивідуальна гонка була найпершою дисципліною біатлону. У сучасному вигляді вона вдає із себе 20-кілометрову гонку для чоловіків і 15 для жінок, що складається з 5 кругів по 4 км. (3 км. для жінок) з 4 стріляниною між кругами. Спортсмени стартують окремо, один за іншим, з інтервалом в 30 секунд. Перша і третя стрілянина проводяться з положення лежачи.
Друга і четверта стрілянина проводяться з положення стоячи. За кожен промах до часу проходження спортсменом дистанції додається одна хвилина.
.
Спринт
Гонка на 10 км. для чоловіків і 7,5 для жінок з двома вогняними рубежами. Перша стрілянина лежачи, друга стоячи. Спортсмени стартують роздільно. За кожен промах передбачено проходження спортсменом штрафного відрізка дистанції, рівного 150 метрам.