Зміна конькових лижних ходів відбувається з тих же причин, що і класичних. Численні різновиди переходів з одного конькового ходу на будь-якій інші коньковий розрізняють за двома ознаками:
- кількості проміжних ковзаючих конькових кроків при переході;
- положенню рук у момент переходу -впереди або позаду тулуба.
Як і в класичному стилі, найменші втрати в швидкості при переході досягаються при використанні мінімально можливої кількості проміжних кроків. Причому в різних зовнішніх умовах при пересуванні коньковимі ходами частіше, ніж в класичному стилі, оптимальними є “швидкі” варіанти переходів.
Вправи для оволодіння коньковимі лижними переходами →