Лижі

В основу матеріалу покладені рекомендації інструкторів і особистий досвід. Дуже рекомендую всім даним питанням, що цікавиться, прочитати статті про гірськолижні черевики, опубліковані в журналах «Ski-Горные лижі» і «Вертикальний Мир», а також інші матеріали про черевики, розміщені на цьому сайті.
Черевики - найбільш важлива деталь спорядження. Ви можете кататися на стареньких лижах, одягнувшись в спортивний костюм, вушанку і рукавички, але якщо черевики вам не підходять - на жаль, цілком можливо, що Ви ніколи не отримаєте задоволення від катання.
Більш того, катання в невідповідних черевиках може загальмувати прогрес в навчанні, зіпсувати відпустку, що ретельно спланерувала, забезпечити постійний біль в ступнях або литкових м’язах, в кісточці або пальцях. Якщо черевики Вам не підходять, самі хороші лижі і самі кращі місця для катання не принесуть радості.
Останніми роками в нашій країні з’явилася велика кількість нового спорядження, і стало можливим не «дістати» єдину завезену в магазини модель Dynafit відповідного розміру, а вибрати найбільш відповідний по нозі, ціні, класу катання і переважним схилам черевик.
Навіть схилам, тому що якщо Ви катаєтеся по горбах, то в зайве жорстких черевиках Ви ризикуєте пошкодити окістя жорстким верхом мови.
Не економте на черевиках. Не варто прагнути купити черевики найостаннішого «модельного року», нехай навіть в збиток їх споживчим якостям. Звичайно, із зростанням технічного рівня що катається ростуть і вимоги до спорядження і, відповідно, його ціна.
Якщо у Вас недостатньо засобів, щоб придбати собі нову модель потрібного класу, обернете свій погляд на ринок - маса нових черевик, проведених в останні декілька років, пропонується Вашій увазі за найрізноманітнішими цінами.
Що торкається черевик для спортсменів, що беруть участь в змаганнях, - гонщиків, то навіть найсерйозніші «катані» черевики можна підібрати відсотків за тридцять від вартості моделі подібного класу, що продається цього року в магазинах.
Добре відповідні черевики служитимуть вам дуже довго. На ногах російських гірськолижників і зараз ще можна зустріти популярну в 80-х роках модель Alpina Demon, та і інші моделі черевик, випущені років 10-15 тому. І всі ці роки в них каталися!
Групи черевик
Перш за все необхідно визначити для себе, черевики якої групи Вам потрібні. Ще років десять тому більшість виробників гірськолижних черевик пропонували по 5-10 різних моделей для п’яти груп лижників: для початківців, для тих, що катаються, для дітей, юніорів і гонщиків.
Асортимент провідних компаній в сезоні 1998-1999 років складає більше 30 моделей гірськолижних різних черевик, причому в кожній з груп (за винятком дитячої) існують також відмінності між чоловічими і жіночими моделями, а компанія Nordica пропонує 5 моделей, що відрізняються (і не тільки забарвленням) один від одного, черевик для експертів, інструкторів і гонщиків.
Необхідність існування черевик декількох груп пояснюється різними поєднаннями двох основних вимог до черевиків: вони повинні бути комфортними і в теж час точний і швидко передавати зусилля на лижу. Різні комбінації цих, як правило, взаїмоїсьключающих вимог і приводять до необхідності створення декількох груп черевик.
Найпростіші і комфортніші черевики для дітей і початківців не розраховані на катання на великих швидкостях і при складному стані сніжного покриву.
У теж час найбільш жорсткі черевики для гонщиків забезпечують мінімальний рівень комфорту - адже основне в цій групі точність і швидкість передачі зусиль на лижу при тих великих навантаженнях, які випробовують черевики при русі лижника по жорсткому схилу на високій швидкості.
Саме для моделей цієї групи використовуються найсучасніші і дорожчі матеріали для забезпечення максимально можливого комфорту при мінімумі об’єму і мінімумі свободи рухів для ноги. Використання таких моделей початківцем може взагалі відлякати його від катання - нозі-то може бути дуже жорстко, черевик не зігнеш - яке вже тут задоволення.
Кожна компанія, що проводить черевики, використовує свою систему розділення їх по групах, причому число таких груп може коливатися від 4 до 10. Що існує вже більше десяти років і що стала для багатьох фірм, що проводять гірськолижне спорядження, традиційною градація «початківець - що катається - гонщик» (не плутайте з лижними гонками!) зараз дещо застаріла.
Мабуть, все існуюче різноманіття моделей можна розбити на наступні групи:.
Найпростіші черевики для дітей і юніорів - максимально комфортні, м’які, з дуже легеням обуванієм-разуванієм, часто із заднім або центральним входом (тобто верхня частина зовнішнього і внутрішнього черевика розкривається і вперед і назад, забезпечуючи зручний вхід), з малою кількістю кліпс (іноді одна), в черевиках для найменших зустрічається також манжета для захисту від снігу.
Ці черевики призначені для перших кроків на лижах.
Черевики для дітей, що спортивно катаються, і юніорів - складніша конструкція, в основному моделі з центральним або переднім входом. Для юних лижників, що займаються в спортивній секції. Достатньо часто є зменшеною і полегшеною моделлю, яку компанія випускає для гонщиків. Жорсткість черевик цієї групи - до 80 кгс/град.
Черевики для початківців, максимально комфортні, м’які, з дуже легеням обуванієм-разуванієм, найчастіше з центральним входом, з можливістю перемикання режимів «ходьба-катаніє». Від однієї до трьох пластмасових кліпс. Черевики цієї групи часто діляться на жіноча і чоловіча модифікації. Жорсткість черевик цієї групи - 15.60 кгс/град.
Черевики для тих, що катаються, удосконалювальних свою техніку. Достатньо комфортні, такі, що поєднують варіанти «центрального входу» і класичного, такого, що розстібається спереду, черевика, жорсткість пластика зростає, небагато збільшується висота черевика. Практично всі черевики цієї групи діляться на жіноча і чоловіча модифікації. Жорсткість черевик цієї групи - 40.80 кгс/град.
Черевики для що добре катаються, але ще не експертів. Найчастіше класичній конструкції - з переднім входом. Мабуть, в черевиках саме цієї групи спостерігається найбільша кількість регулювань, що дозволяють досягти максимальний комфорт і забезпечити хорошу фіксацію ноги при катанні із збільшеною швидкістю і на складніших схилах.
Практично всі черевики цієї групи також діляться на жіноча і чоловіча модифікації. Жорсткість черевик цієї групи - 60.90 кгс/град.
Черевики експертної групи - з «переднім входом», практично обов’язкові конструктивні особливості для цієї групи черевик - металеві кліпси з мікрорегулюванням, кантінг, зміна жорсткості черевика в передньо-задньому напрямі, ремінь Velcro 360 у верхній частині черевика. Жорсткість черевика майже такаяже висока, як і у моделей для гонщиків.
Найчастіше черевики цієї групи є трохи спрощеною модифікацією черевик для гонщиків. Також існують жіночі і чоловічі модифікації. Жорсткість черевик цієї групи - 70.115 кгс/ град.
Черевики гоночної групи, racing, для змагань. Останніми роками - тільки класична конструкція з кліпсами, що розкривається спереду, - передній вхід, дуже жорсткі, мінімально комфортні. Обов’язкові конструктивні особливості для цієї групи черевик - металеві кліпси з мікрорегулюванням, кантінг, ремінь Velcro 360 у верхній частині черевика.
У деяких моделях можливе регулювання жорсткості черевика, іноді виконана у вигляді перемикача на два положення: жорсткий або м’який черевик (Nordica). Під «м’яким» в даному випадку розуміється черевик, жорсткість якого відповідає жорсткості черевика експертного класу. Також зустрічається регулювання нахилу черевика (Dachstein).
При виготовленні черевик цієї групи використовуються найсучасніші матеріали і технології, що пояснює найвищу ціну на черевики цієї групи. Жорсткість черевик цієї групи - 100.150 кгс/град.
Жорсткість черевика
Жорсткість черевика визначає його опір згинанню вперед. В даний час тільки дві компанії - Nordica і Salomon характеризують жорсткість черевика в абсолютних одиницях - кілограм сили на градус прогину.
Ще ряд виготівників визначає жорсткість своїх моделей в процентному відношенні до жорсткості гоночної моделі, що дозволяє порівняти (хоч і вельми приблизно) жорсткість черевик однієї групи, виготовлених різними компаніямі-проїзводітелямі. Частина компаній-проїзводітелей просто характеризує свої моделі як «м’які» . «жорсткі», «дуже жорсткі».
Регулювання
Залежно від класу черевик, їх виготівники передбачають найрізноманітніші регулювання, правильно підібране положення яких по-перше дозволяє максимально швидко підстроїти черевик під Вашу ногу, а по-друге, допомагає і врахувати особливості стійкі і стани схилу (наприклад, перемикач жорсткості черевик допоможе при переході з жорсткого підготовленого схилу на горби).
Найчастіше конструкція черевик передбачає наступні регулювання.
На переважній більшості моделей черевик існують кліпси, які служать для фіксації ноги в черевику. Звичайне число кліпс коливається від 1 до 4, а їх конструкція може виявитися найрізноманітнішою.
У деяких моделях з «заднім входом», тобто із задньою частиною черевика, що відкидається, цю ж функцію виконує велика кліпса, в яку вбудований спеціальний гвинт, при закручуванні якого усередині черевика затягується стрічка, що фіксує стопу. Також існують різні варіанти вбудованих в черевик гвинтів з тим, що відкидається для ослаблення фіксації ноги прапорцем, що виконують ту ж функцію.
У недорогих моделях як матеріал для кліпс використовується міцний пластик, можна також зустріти комбінацію метал + пластик.
У черевиках для гонщиків і експертів кліпси зазвичай виготовлені з металу і забезпечують можливість двох регулювань: точною (як правило мікрометричний гвинт) і грубою (зубці), що дозволяє добитися оптимального співвідношення між точністю ведення лиж (за рахунок максимальної точної фіксації стопи і нижньої частини гомілки) і комфортом Ваших ніг (за рахунок максимального ослаблення тиску на них).
У багатьох моделях існує кантінг. Служить для компенсації кривизни ніг за допомогою регулювання нахилу манжети всередину або назовні щодо нижньої частини зовнішнього черевика. Якщо форма Ваших ніг - Х-образная або О-образная, наявність кантінга для Вас просто обов’язково.
Для додаткової фіксації і щільного обхвату манжетою (верхньою частиною зовнішнього черевика) литкового м’яза також застосовується ремінь (одна з торгових назв - Velcro 360), що охоплює ногу по самому верху манжети черевика. Останнім часом як матеріал для виготовлення цього ременя використовуються кевларовиє волокна.
Затягування дозволяє максимально швидко, щільно і разом з тим достатньо м’яко обхватити литковий м’яз і зафіксувати його не тільки у внутрішньому черевику, але і щодо манжети зовнішнього жорсткого черевика.
Регулювання нахилу манжети вперед-назад. Призначена для зміни нахилу черевика з метою точнішого підстроювання його під стійку лижника. Іноді поєднується з пружинним регулюванням жорсткості нахилу манжети в передне-заднем напрямі.
Nordica і ряд інших фірм використовують в гоночних і експертних моделях як регулюючий елемент клини, що вставляються ззаду між внутрішнім і зовнішнім черевиком.
Регулювання жорсткості зовнішнього черевика. Служить для підвищення точності управління лижами - чим жорсткіше, тим точніше. У експертних і гоночних моделях ряду провідних компаній, наприклад Nordica, Lange, це регулювання має два положення - жорстке і м’яке, у ряді інших моделей (Tecnica, Dachstein) є пружина з регулятором, який дозволяє плавно змінювати її жорсткість.
Необхідно відзначити, що це не означає - для сильнішого і слабкішого спортсмена, а диференціює по застосовності (жорсткий - Hard/SL- спеціальний слалом, м’який, - Soft/GS - слалом-гигант), або по характеру схилу - жорсткий або м’який (з горбами).
У моделях Salomon в черевик вбудована система Prolink, яка за Вас вирішує проблему зміни жорсткості зовнішнього черевика залежно від тривалості зусилля, прикладеного до черевика.
Перемикач «ходьба-катаніє». Звільняє верхню частину зовнішнього черевика для полегшення ходьби, стояння в черзі на підйомнику і інш.
Декілька рідше можна зустріти і ряд регулювань, характерних скоріше для черевик гоночної і експертної груп:
регулювання підйому п’яти. Використовується для точної підгонки черевика по нозі, в основному в області підйому і зведення стопи. Виконання найрізноманітніше - подкладниє елементи, регулювальні гвинти.
регулювання фіксації (затиску) п’яти в районі ахилла. Використовується для кращої фіксації ноги в області п’яти. Часто застосовуються додаткові подкладниє елементи (Lange), спеціальні наклеювані накладки (Salomon). Гвинтове регулювання зустрічається рідше.
регулювання черевика в області зведення стопи (область стопи, розташована під підйомом). Забезпечує точне прилягання стопи до устілки черевика за всією площею ступні. Має сенс спеціально підбирати модель з такою опцією якщо у ноги високе або низьке зведення стопи, тоді можна підібрати таке положення цього регулювання, щоб в час і після катання ступні не хворіли.
Існують варіанти регулювальних гвинтів і спеціальних вкладишів - супінаторів.
Також не дуже поширене регулювання - зміна жорсткості мови у верхній частині. Зазвичай здійснюється пересуванням жорсткої пластини вверх-вніз (деякі моделі Lange).
Задній регульований або такий, що перевертається на 180о спойлера. Дозволяє змінити висоту зовнішнього черевика в задній частині, точніше врахувати особливості литкового м’яза.
Формований чобіток
Окремо слід зазначити наступну особливість конструкції внутрішнього черевика (чобітка): можливість зміни форми наповнювача для якнайкращого облягання ноги. Це вже не регулювання, а скоріше, відмітна особливість переважної більшості сучасних моделей черевик.
Зараз існує декілька різних типів таких матеріалів, використовуваних компаніями-виробниками гірськолижних черевик. Один з таких матеріалів не вимагає спеціальних операцій, оскільки його фізичні властивості забезпечують «автоформування» наповнювача чобітка по нозі через деякий час після взування, цей час складає від однієї години до одного дня катання.
Після цього матеріал зберігає форму ноги, що забезпечує комфорт і разом з тим точність передачі зусиль на лижу.
Крім того, з’явилися матеріали, які допускають кілька разів проводити термоформування чобітка по нозі власника без застосування заливки додаткових матеріалів. Такий матеріал використовується, наприклад, в серії чобітків Custom Fit компанії Salomon або Thermo Inner компанії Dachstein.
Ці черевики для остаточної підгонки в найбільш важливих місцях досить розігріти зсередини гарячим повітрям за допомогою спеціального пристрою, наявного в магазинах, а потім взути, застебнути, і хвилин 15 бути схожим в них. Подібна технологія дозволяє «перезаливати» черевик при зміні власника, правда не більше трьох разів (дані Salomon).
Деякі виробники використовують гель, який дозволяє перерозподілити тиск на ногу в найважливіших і складніших для забезпечення комфорту місцях, наприклад в підйомі (мова чобітка) і кісточці.
У продажу зустрічаються моделі, формування внутрішнього чобітка яких проводиться власником самостійно, з використанням пінного двокомпонентного наповнювача, що заливається в спеціальні технологічні трубки, які висмикуються після закінчення процесу заливки.
При придбанні подібних моделей перевірте комплект матеріалів для заливки і переконайтеся в тому, що процедура заливки Вам зрозуміла до дрібниць. Як правило, в комплект входить по 2 балончики з матеріалом для кожного черевика. Такі черевики деяких виробників (наприклад Dachstein) відрізняє слово Foam, присутнє в назві моделі.
Особливості моделей для карвінга
У кожній з груп існують моделі, що характеризуються виробниками як «черевики для карвінга». Звичайно, в цих черевиках можна успішно кататися і на лижах класичної геометрії, і навпаки - в черевиках без регулятора жорсткості і вбудованої платформи Ви будете чудово себе відчувати і на лижах для карвінга.
Відчути відмінності в поведінці черевик однієї групи зможе, мабуть, тільки достатньо технічний лижник. Найчастіше зустрічаються наступні відмінності черевик, що позиціонуються компаніями-виробниками як «карвінговиє» моделі, від решти моделей відповідної ним групи:.
підвищена жорсткість зовнішнього черевика в бічному напрямі, що дозволяє забезпечити сильнішу бічну підтримку. Іноді з метою підвищення жорсткості верхньої частини черевика застосовується спеціальна накладка, що кріпиться зсередини до манжети зовнішнього черевика.
небагато зменшена жорсткість черевика в передне-заднем напрямі, в порівнянні з моделями того ж виробника, не орієнтованими на карвінг.
перемикач «ходьба-катаніє», що існує в деяких моделях, суміщений з перемикачем жорсткості, в цьому випадку існує третє положення - «carve», «soft» - м’який опір черевика згинанню в передне-заднем напрямі.
конструктивні особливості, що забезпечують збільшення кута закантовки лижі, при якому черевик стосується схилу. Іноді для того, щоб додатково підняти найбільш широку частину черевика над лижей, застосовується вбудована в черевик «платформа».
Жіночі моделі
Необхідно також відзначити, що якщо Ви підбираєте черевики для жінки, прагніть вибирати їх з різноманіття моделей, розроблених і випущених з урахуванням особливостей будови жіночої ноги. Це забезпечить такою, що катається зручніше взуття, ніж традиційні чоловічі моделі.
Та і особливості жіночої фігури розробниками теж враховуються - адже будова області тазу і стегон у жінок сильно відрізняється від чоловічої, і центр тяжіння при згинанні колін і присіданні йде назад сильніше, ніж у чоловіків. Саме для обліку цих особливостей манжета жіночих моделей зазвичай сильніше нахилена вперед, чим у моделей, призначених для чоловіків.
Крім того, мотивація у жінки може абсолютно відрізнятися від чоловічої - чоловік частіше прагне отримати задоволення від швидкості і точності рухів, а для більшості жінок гірські лижі - це скоріше можливість відпочити разом з сім’єю або друзями, побути на сонці, насолодитися всім комплексом відчуттів, які надають гори взимку.
Так хай черевики будуть зручними і комфортними, і хай жінка в них катається на доступній для неї швидкості, а не бореться з схилом і спорядженням.
Групи черевик і категорії лижників
Хочу попередити про одну достатньо поширену помилку: якщо Ви не цілком упевнені, що серйозно відноситиметеся до гірських лиж, тренуватиметеся перед початком сезону, швидко прогресувати, кататися на високій швидкості і достатньо агресивно - тоді не прагніть кататися в черевиках вищої групи, ніж це необхідно.
Вибрані черевики повинні відповідати Вашому класу катання, адже серед черевик, що позиціонуються виробником (наприклад) як черевики для тих, що катаються, удосконалювальних свою техніку, існують різні варіанти жорсткості, різні регулювання, що дозволяють точніше врахувати ваші індивідуальні схильності і прагнення до прогресу, вибрати жорсткіші черевики, якщо Ви сильні або Ваша вага перевищує середній.
Якщо Ви, наприклад, не в змозі при русі на лижах прогнути черевик зусиллям ноги, він може не дозволити Вам подати коліна вперед і прийняти правильну стійку. Наслідком цього з’явиться неправильне завантаження лижі в повороті і помилки в техніці катання. Достатньо поширена помилка, викликана зайве жорсткими черевиками, - випрямлені ноги і провертання лиж під собою.
В той же час вибір свідомо м’якшого і комфортнішого черевика при катанні на високих швидкостях і складних схилах примусить Вас затягувати його сильніше, ніж це передбачено конструкцією і матеріалами, що приведе до порушення кровообігу і оніміння або замерзання ніг.
Про шкарпетки
Перш ніж взути черевик, необхідно одягнути ноский. Тонкий, такий, що обов’язково закінчується вище за черевик еластична шкарпетка, що не залишає ні єдиної складочки, - ось ідеальне рішення. Різноманітність спеціалізованих гірськолижних шкарпеток велика.
Тонкі і товсті, самих різних забарвлень і виробників - є еластичні товсті шкарпетки, є тонкі шкарпетки з товстим слідом (як устілка) є тонкі шкарпетки з товщою нижньою частиною, коротше - спочатку купите «правильні» шкарпетки. Але найкращим чином зусилля від ноги на лижу все-таки передаватиметься в найтонших шкарпетках.
Якщо Ви будете в них тільки кататися, то вони проживуть довго, так що на них теж краще не економити.
Ціни на дійсно хороші спеціалізовані гірськолижні шкарпетки можуть перевалювати за 40 доларів, але тут золоте правило - «чим хутро дорожче, тим він краще» теж діє. Іноді, особливо на морозі, нога в черевик «лізе» насилу - спробуйте поверх звичайної шкарпетки, в якій катаєтеся, натягнути якнайтонший капроновий «підслідник» або гольф - взуватися стане значно простіше.
Примірка і перевірка

Основне правило, яке діє при виборі черевик, - ніколи не жалійте часу на примірку, найголовніше - черевики повинні якнайкраще підходити Вам за формою внутрішнього чобітка, «облягати ногу».
В світі існує більше 20 компаній, що випускають гірськолижні черевики найрізноманітніших груп, і у кожної лінії черевик, що випускаються різними компаніями, своя колодка, що відрізняється по ширині ступні, висоті підйому, об’єму ноги в підйомі, рельєфу наповнювача в області кісточки, висоті зведення стопи, ширині і висоті манжети. Ви можете почати з того, що дізнатися, яка модель більш за інших підходить для Вашої ноги - дані про те, які особливості властиві різним моделям і компаніям-виробникам, публікуються в спеціалізованих гірськолижних журналах, деякі рекомендації можна відшукати і в Інтернет.
Але тільки слухати ради інших людей і без примірки купувати черевики практично неможливо - Ваша нога індивідуальна, і лише Ви зможете зрозуміти, що і де у Вас в даній моделі черевик «не так». Вибравши моделі черевик і ретельно одягнувши шкарпетку, в якій Ви кататиметеся, ще раз перевірте розмір вашої ноги. jpg"/> В хороших магазинах існують спеціальні підставки для визначення розміру по довжині і ширині ступні, причому розміри черевик різних виробників можуть злегка відрізнятися. Так наприклад (окремий випадок, але всі ми індивідуальні!), для однієї і тієї ж ноги можуть добре підійти черевики Tecnica Explosion 8 розміру 25,5, Salomon Performa Evolution 9. 0 розміру 25 і Lange X Zero 8 розміру 8.
Загальне правило (хоч і вельми приблизне) - якщо у Вас широка стопа, Вам необхідні черевики на пол-размера більше, ніж довжина Вашої стопи в сантиметрах. Дуже важлива умова: вимірювати довжину стопи необхідно в той момент, коли вона знаходиться під навантаженням, тобто Ви стоїте на обох ногах, трохи зігнувши коліна.
Ця вимога пояснюється тим, що під навантаженням кости стопи розходяться, і стопа збільшується в розмірах: у довжину - до 5 мм, а завширшки - до 12 мм! Саме тому вимірювати стопу і приміряти черевики обов’язково в положенні стоячи, а ніяк не сидячи.
Ще один варіант (правда треба відзначити, що він вельми неточний) перевірки правильності вибору розміру - вийняти з черевика чобіток і встати в зовнішній черевик ногою в шкарпетці так, щоб великий палець вже злегка упирався в передню частину черевика.
Позаду п’яти повинна залишатися відстань близько 25 мм, тобто достатнє для того, щоб Ви могли помістити туди схрещені вказівний і середній пальці Вашої руки.
При цьому вимірюванні треба пам’ятати, що виробники зазвичай виготовляють зовнішній черевик одного розміру для двох подальших розмірів ноги, тобто наприклад у черевик з розмірами 27 і 27,5 (або 26,5 і 27 у іншого виробника) зовнішній черевик буде абсолютно однаковий, а внутрішній черевик розрізняється по товщині наповнювача.
Це допоможе Вам дуже точно підібрати відповідний Вам розмір даної конкретної моделі черевика після того, як Ви переконаєтеся в тому, що саме ця модель максимально точно повторює форму ноги.
Якщо черевик підходить за розміром, вставте чобіток на місце і взуйтеся. Перше враження - черевик малуватий. Не поспішаєте приміряти черевики більшого розміру. Річ у тому, що всі сучасні черевики більшою чи меншою мірою «обминаються» по Вашій нозі в процесі катання, і що здається тісним при першій примірці черевик буде в самий раз після пари днів катання.
Спочатку застебніть (але не затягуйте!) кліпси від низу до верху. Встаньте і покачайте ногу вперед-назад, з одного боку в інший. Потім подайте коліно вперед так, щоб п’ята щільно «всілася» на призначене для неї місце. Підтягніть кліпси. Черевик повинен щільно облягати ногу скрізь, може бути трохи тугий - адже його наповнювач ще не обмялся і не прийняв форму Вашої ноги.
Надалі це відбудеться, і Ви застібатимете кліпси набагато сильніше, ніж при першій примірці - обернете на цю увагу, оскільки якщо Ви вже затягнули їх на останнє положення, у Вас не залишається можливості підтягти їх, коли це буде дійсно потрібно. Пальці не повинні упиратися, як і бути зайве вільними.
Спробуйте на одну ногу взути черевик одного розміру, а на іншу - що відрізняється на пол-размера. Відчуйте різницю, зрозумійте, що Вам більше підходить. Виконайте те ж саме з черевиком такого ж розміру, але іншій моделі. Спробуйте підвести п’яту від устілки - вона не повинна підніматися. Сядьте - спочатку поволі, потім різко.
Якщо Вас кинуло назад - можливо, цей черевик для Вас занадто жорсткий, або Вам необхідно трохи сильніше нахилити манжету вперед.
Якщо Вас ніщо не бентежить, підтягніть кліпси ще небагато. Побудьте (але не сидячи - посувайтеся при цьому, будьте схожим) в черевиках хвилин 10-15. Постарайтеся відчути - не давіт-лі верх мови на ногу при згинанні, нет-лі неприємних відчуттів в литковому м’язі від верху манжети при напрузі м’язів.
Якщо відсутні больові відчуття, оніміння, нога не бовтається, не ковзає вперед-назад і з одного боку в інший і Вам все підходить - поздоровляю. Ви знайшли свій черевик.
Існує ряд рекомендацій, що здаються необов’язковими, але прислухатися до них має сенс. По-перше, відвідайте декілька магазинів і проконсультуйтеся з продавцями, приміряйте в кожному магазині як мінімум 3-5 різних моделей черевик, щоб зрозуміти, яка модель підходить Вам найкращим чином, крім того це дозволить Вам зорієнтуватися в цінах (і може бути, скоректувати свої домагання).
Прагніть міряти черевики ближче до кінця дня - Ваші ноги увечері злегка збільшуються в розмірах. До речі, зазвичай одна нога трохи більше інший, так що приміряйте обидва черевики. Врахуйте, що в теплому приміщенні черевики набагато м’якші, ніж вони будуть при катанні навіть на березневому сонечку - матеріали, з яких зроблені черевики, на морозі стають набагато менш гнучкими.
Після того, як черевик вибраний, уважно огляньте і спробуйте всі регулювання. Всяке може бути - жодна річ не застрахована від випадкового браку.
Це ще не все
Отже, черевики куплені. Ні, не прибирайте їх в шафу до першого дня катання - Вам необхідно як слід приміряти їх ще не раз. Ходите в них година - інший щодня, (якщо близькі і такі, що оточують Вас зрозуміють) протягом декількох днів, щоб переконатися в тому, що при першому ж катанні у Вас не разболятся ноги, і щоб внутрішній черевик почав приймати форму Вашої ноги.
Як вже мовилося, сучасні матеріали через деякий час остаточно сформуются по Вашій нозі, і рівень комфорту збільшиться - зникнуть неприємні відчуття, які можуть турбувати Вас при першій примірці. Якщо черевики все-таки не зовсім ідеально підходять - існує декілька варіантів. Найпростіший - повернутися в магазин і обміняти їх.
Якщо це неможливо - можливо, Ви купили не нові черевики, або придбали їх з рук? Або Ви просто вже не хочете розлучатися з ними? Тоді - почитайте матеріал про підгонку і ремонт черевик. .

.