У зв’язку з швидким впровадженням лиж сучасної форми - “карвов” - на схили, не дивно, що інструктора, що працюють з дітьми і батьки дітей прагнуть зрозуміти - що ці лижі можуть дати дітям. Спортсмени показують вищі результати на лижах сучасної форми, а дорослі новачки швидко вчаться різаним поворотам на карвах.
Деякі фахівці навіть називають сучасні лижі новим могутнім двигуном в світі лиж. Чи здатні діти отримати задоволення від нових лиж? Відповідь - так, якщо слідувати декільком радам.
Вік
Перш за все, необхідно уточнити декілька моментів, пов’язаних з цим терміном. У даній статті визначення “діти” включає вік від 3-х років, оскільки саме в цьому віці багато дітей встають на лижі, і до 14 - 15 років, оскільки в такому віці діти вже переходять в категорію дорослих (принаймні за розмірами і вагою).
Природно, не можна об’єднати всіх дітей в одну групу, оскільки у них у всіх різна вага і різна фізична підготовка. Діти від 3 до 6 років менше, легше і менш фізично розвинені, а діти старше 7 років володіють великою вагою, сильніше і більш координовані. Також необхідно враховувати і те, що діти в кожній з цих вікових груп володіють і різним досвідом катання.
.
Довжина лиж
Найбільш важливим чинником вибору відповідних дитині лиж є їх довжина (припускаємо, що дитина чимала, щоб встати на лижі!) Діти, які важать менше 20 кг і не вставали раніше на лижі, не дуже відповідні кандидати на покупку карвов.
Для того, щоб лижі сучасної форми були ефективними, лижник повинен бути здатний прикласти до лижі достатній тиск, щоб прогнути їх, і щоб центральна частина лижі стосувалася снігу. Двадцатікилограмовий бар’єр потрібний через те, що карви, які доступні для дітей, вимагають злегка більше ваги для того, щоб їх прогнути.
Дуже легені для того, щоб прогнути лижі просто стоячи на них діти, зіткнуться з тим, що шкарпетки і п’яти лиж зариваються в сніг і заважають управляти лижами.
Деякі пункти прокату в США пройшли нелегкий шлях визначення потрібної ростовки лиж для дітей. Традиційно вибір довжини лиж був наступним: маленьким лижникам лижі, що починають, повинні діставати до підборіддя, що вже уміє кататися - до носа, а досвідченим юним лижникам - довжина лиж рівна їх зростанню. І цей же метод підбору лиж використовувався і для лиж сучасної форми.
Проблема полягала в тому, що переважна більшість дітей в результаті використання цієї методики визначення ростовки лиж покидали пункти прокату з дуже довгими для них лижами.
Інструктора, провідні заняття, відзначили той факт, що діти не могли плоско тримати лижі під час руху - в цьому випадку лижі перехрещувалися, чіплялися один за одного, доходило навіть до того, що діти взагалі не могли кататися. Коли це прийняло масовий характер, засмучені інструктора звернулися в пункти прокату з проханням видавати лижі традиційної форми їх учням.
“Карви не працюють у дітей!” - був їх вирок. Лижі сучасної форми заробили дуже погану репутацію як лижі для дітей, і все завдяки невірному підходу до визначення ростовки лиж.
Завдяки наполегливим зусиллям виробників лиж пункти прокату спорядження незабаром засвоїли методику визначення ростовки лиж із збільшеним бічним вирізом.
Фактично, в січні 1998 року одна з компаній-виробників відправила своїх представників до тривалої поїздки за всіма пунктами прокату лиж для дітей спеціально для того, щоб упевнитися, що всі співробітники цих пунктів засвоїли важливість точного визначення довжини нових лиж для успішного навчання дітей техніці спусків на карвах.
Перша і найважливіша “точка відліку” у визначенні ростовки лиж - це вже згаданий двадцятикілограмовий ваговий бар’єр. Найкоротші з лиж, що випускаються, з новою геометрією - 90 см - підходять для дітей, чия вага знаходиться в межах від 20 до 32 кілограмів, а лижі завдовжки 100 см є хорошим вибором для лижників, що починають, з вагою від 32 до 41 кілограма.
(Нагадаємо, що це тільки загальне правило - кожен виробник лиж дає свої рекомендації по підбору довжини лиж).
Після того, як всі зрозуміли важливість вибору ростовки залежно від ваги, а не від зростання дитини, ситуація змінилася. Тільки тоді інструктора повірили в те, що карви можуть працювати і у дітей - але тільки в тому випадку, якщо вони правильно підібрані. Діти з меншою вагою успішно продовжують навчатися на лижах достатньо коротких, але по колишньому традиційної форми.
Безумовно, з цього правила, як і з будь-якого іншого, існують виключення. Якщо вага дитини менше 20 кілограмів, але він вже уміє кататися і знає як це робити, швидше за все він (або вона) зможе прикласти достатньо зусиль до лижі для того, щоб вона прогнулася.
Багато найменших лижників катаються достатньо швидко і мають достатньо здібностей для того, щоб отримати більше задоволення від катання на карвах.
Більшість інструкторів повинна мати можливість кататися на лижах нової форми. Багато хто з тих, хто не був повністю переконаний в перевазі карвов, зараз повірив в нову форму лиж. Перевага конструкції і форми карвов полягає в тому, що завдяки ним забезпечується легеня початок повороту, правильніша форма дуги, точніший контроль в кожній дузі і краща “чіпкість” кантів.
Ми можемо економити наші зусилля, катаючись ефектно і ефективно використовувати можливості нашого тіла.
Тоді як дорослі лижники повинні контролювати свої зусилля на карвах, молодші інтуїтивно використовують нову форму лиж. Оскільки діти від 4 до 7 років роблять природні рухи всього тіла, для них достатньо комфортними є і рухи, направлені упоперек лиж.
Маленькі діти зазвичай використовують кістки скелета замість м’язів для підтримки своєї ваги, і при цьому набагато ефективніше, ніж старші діти і дорослі використовують утрирувані рухи. Винахід нової форми лиж дозволив дорослим за допомогою цих рухів покращувати форму дуги повороту, тоді як дитина просто нахиляється з одного боку в інший і продовжує знаходиться над кантом опорної лижі.
Форма лиж допомагає відпочинку.
Оскільки діти прекрасно самообучаются, прості підказки їм дуже добре допомагають. “Думай про те, щоб стояти на боків своїх ступень - спочатку на обох лівих, а потім на обох правих”. . . - це проста ідея підказки будь-якій дитині, і ефект від використання цього простого руху на лижах нової форми подібний до чарівництва.
Одночасна постановка лиж на канти приведе і до паралельного повороту, причому мало не миттєво!
.
Ще одна рада з навчання новачків.
Іншим варіантом допомоги дітям освоїти катання на лижах сучасної форми є зменшення звичного для них плуга. Допоможіть своїм маленьким учням утримувати лижі прямо під стегнами, щоб плужок утворювався невеликим розворотом стоп всередину.
Використання такого маленького плуга дозволить лижам залишатися плоско на снігу, і канти лиж не чіплятимуться за сніг, заважаючи першим рухам на лижах.
Спочатку допоможіть дітям освоїти невелику зміну напряму, підбадьорюючи їх і підказуючи їм, щоб вони направляли шкарпетки своїх лиж в ту сторону, куди хочуть поїхати. Як тільки почнуть виходити перші повороти, вони і будуть елементами контролю швидкості руху. Тільки після цього ефективними будуть експерименти з шириною плуга.
Якщо діти вже ковзають на лижах і управляють ними, можна показати їм збільшення плуга для зменшення швидкості руху і зупинки.
Коли діти відчули, як повертають і управляються їх лижі і почали освоювати нові схили, багато рухів, які Ви використовували і пояснювали раніше, почнуть ними використовуватися і допоможуть дітям поліпшити техніку їх катання.
Можливо, Вам захочеться поекспериментувати з рухами, які використовуються в інших видах спорту і ігор, але карвам потрібні відчутні обертальні зусилля з особливою увагою до постановки лиж на канти і навики тиску. Не забувайте, що по колишньому Ваше завдання - допомогти дітям відчути і відкрити для себе всі навики, які необхідні їм для хорошого катання.
Не виділяйте нічого!
Вибір лиж для дитини →
